每逢NBA休赛季联盟的管理层都会聚集在一起，讨论那些关于废除或者增改NBA赛场规则的问题。而有些规则的设立仅仅是为了限制某一位球员在赛场上过于爆炸的统治力。今天就带大家一起看看，美职篮中有哪些因为个人而改变的规则？

一、 两次扩张三秒区

在NBA历史中，一共扩张过两次三秒区。第一次是在1951-1952赛季，联盟为了限制乔治·麦肯在禁区的统治力，将三秒区从6英尺扩大至12英尺（1.88米-3.65米）。与此同时，为了限制麦肯的封盖优势，NBA还特意规定了防守干扰球。

乔治·麦肯

第二次是在13年之后，也就是1964-1965赛季再次将三秒区从12英尺扩张到16英尺（3.65米-4.87米），而这次的扩张是为了限制湖人名宿张伯伦

张伯伦（右一）

二、 禁止罚球时起跳扣篮，以及球在触及篮板（筐）之前，不得提前进线

早在NBA之前，NCAA联盟出台了禁止使用扣篮方式来执行罚球的规定，1972-1973赛季NBA也出台了该规定，以用来限制张伯伦通过扣篮执行罚球。

三 、乔丹法则（反孤立法则）

1988赛季联盟出台了反孤立法则，该规则规定，当有人持球在罚球弧顶三分线附近强侧单打时，球队不允许有超过两个人沉到罚球弧顶以下，否则就会失去球权。

同时，该规则也是当年活塞对公牛的一种策略：采用各种方法死防乔丹，无所不用其极 。当然活塞说是“放掉乔丹”，其实是让一个人用尽“一切办法”来完成对乔丹的防守，就是不惜一切代价甚至是犯规来打乱乔丹的进攻节奏 ，使得乔丹不能很好的得分进攻。

四 、特伦特·塔克规则

该规则来源于1989-90赛季，纽约尼克斯对阵芝加哥公牛。比赛还剩0.1秒，塔克接过队友马克·杰克逊发出的界外球，转身投中三分，让尼克斯以109比106取得胜利。尼克斯发球，本想发给尤因空中接力，未果。结果发给特伦特塔克，投中3分，比赛判尼克斯胜。

赛后，公牛队提出申诉，联盟通过逐帧观看比赛录像，并且结合球员的实际情况，得出了球员不可能在少于0.3秒的情况下完成投篮。于是，联盟制定了如下规定：“球员接球然后出手投篮的时间至少需要0.3秒，不管他是否投中都是如此。”少于0.3秒只能空中接力扣篮或点拨，否则投中无效。

五 、球员流血必须下场规则

1991年11月7日，湖人名宿“魔术师”约翰逊对外宣布自己感染艾滋病病毒，nba球员们都对魔术师感到十分的恐惧。在1991-1992赛季一场常规赛中，魔术师的手臂被划破并出血，球员们对不能和魔术师保持距离而感到紧张，导致比赛观赏性极低。从此nba修改了规则，要求球员流血必须下场，并且只能在止血以后才能回到赛场。

你别过来啊

六 、背身单打五秒规则

有这样一个传言：巴克利每次利用自己的硕臀在前23秒将防守球员拱到篮下，然后利用第24秒在篮下轻松投篮。

由于巴克利的背身进攻深入人心，因此很多人认为NBA出台这项规则是专门为了限制巴克利，或者说是巴克利迫使联盟制定了这项规则，于是“背筐5秒违例”就被冠上了“巴克利规则”的名字。但是在背身单打五秒规则出现的1999-2000赛季，查尔斯·巴克利只打了20场球就退役了，该规则对巴克利的进攻在实质上并没有带来影响。

其实真正导致“背筐5秒违例”出现的是同样擅长背身进攻的马克·杰克逊，由于他经常在比赛场中背身单打对方后卫长达15秒钟，导致整个比赛变得异常乏味，所以联盟不得不制定该规则用于提高比赛观赏性。

七 、允许球员联防

2001-02赛季，联盟取消了联防禁令，增加了防守三秒规则，该规则被视为用来针对奥尼尔，但是并没有发挥出其效果，因为奥尼尔早就已经习惯了多人包夹。同时NBA接连修改了篮下合理冲撞区、以及禁区三秒违例等等以用来限制奥尼尔篮下的统治力，此外，针对奥尼尔的糟糕罚球，联盟规定比赛最后两分钟对无球球员犯规判罚两罚一掷。

八、 雷吉·米勒法则

Nba联盟针对进攻方投篮时“故意伸腿制造犯规”现象而制定的规则。由于NBA球星雷吉·米勒常擅长故意伸腿制造犯规，因此被命名为：雷吉米勒法则。

九 、但凡出现在赛场内，就必须以正装示人

艾弗森是嘻哈风格的代表球员，他的嘻哈风格影响了很多人，同样影响了联盟的形象。为了吸引更多美国白人这些平日里对着装和氛围异常看重的中产家庭看比赛，NBA发布了着装令，明确规定球员但凡出现在赛场内，就必须以正装示人，不许以休闲或者嘻哈的风格出现。同时，联盟为了限制艾弗森出色的突破得分能力，数次修改了联防细节，帮助防守队员限制他的突破能力，也许就是这些规则的变动导致艾弗森满身伤病却无法夺得总冠军。

永远的答案

十、 禁止电梯门战术

电梯门战术为公众所知来源于前勇士队教练马克·杰克逊，他为勇士队两位当家球星斯蒂芬·库里和克莱·汤普森制定，该战术只能适用于球队拥有顶级射手的前提之下。后来经过现勇士队主教练科尔的改良，更加具有威慑力。当“死神”杜兰特和萌库运用此战术时，威慑力堪称联盟之最。因为该规则使用两个大个子做门，射手从中间经过，大门立马关上，不给前来防守的球员改变线路的机会，因此属于明星球员的非法掩护，遭到联盟禁止。

十一、 哈登法则

2017-2018赛季联盟出台了哈登法则，该法则旨在说明当球员发生身体接触时，将手臂向上挥舞不再视为投篮犯规。该规则确实对“胡子球手”哈登产生了一定的影响，但是在该赛季裁判对此判罚尺度拿捏存在一定的争议。

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